運動が健康維持に大切なのはわかっているけど、なかなか実行に移せないシニアの方に朗報です!! | 完全貸切「低酸素トレーニング」トムズスマイルジム

TEL:03-5843-2028

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運動が健康維持に大切なのはわかっているけど、なかなか実行に移せないシニアの方に朗報です!!

高地トレーニング(低酸素トレーニング)は、もうアスリートだけのものではありません!

松戸市周辺で初めて『低酸素トレーニング』のできるジムができました。

マラソンランナーなどが高地に行って、酸素の少ない環境下でトレーニングするのは知っているけど、一般人向けじゃないでしょ・・と思われていませんか?

そうではないのです!

今では、1気圧の常圧下で酸素濃度だけを富士山の4合目(標高約2,000m)の酸素濃度約16%に調整した部屋の中で30分間だけ簡単な運動をすると、運動不足気味の方やシニアの方が求めている【健康維持】などに多くの効果が認められることがわかってきています。

短時間の軽い運動でそんな効果があるなんて、そんな都合の良い話はありえない!と思われるかもしれませんが、様々な研究機関から出ている各種文献がそれを肯定しています。

少しでも気になった方は、半額で体験もできますので、ぜひお問い合わせください。【03-5843-2028】

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